生活向导
生命之所需
利奥·罗斯顿是好莱坞影星，腰围6.2英尺,体重385磅,他以胖著名。1936年他在英国演出时,因心肌衰竭被送进汤普森急救中心。抢救人员用了最好的药，动用了最先进的设备，仍没挽回他的生命。临终前，罗斯顿的最后一句话是：“你的身躯如此庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心脏！”
罗斯顿的这句话，深深触动了在场的哈登院长，作为胸外科专家，为了表达对罗斯顿的敬意，同时也为了提醒人们关注自己的体重，院长让人把罗斯顿的遗言刻在了医院的大楼上。
1983年，一位叫默尔的美国人也因心肌衰竭住了进来。他是石油大亨，两伊战争使他在美洲的10家公司陷入危机。为了摆脱困境，他不停地来往于欧亚美之间，最后旧病复发，不得不住院。
他在汤普森医院包了一层楼，增设了5部电话和2部传真机。当时的《泰晤士报》是这样渲染的：汤普森——美洲的石油中心。
默尔的心脏手术很成功，他在这儿住了一个月就出院了，但是他没回美国，而是去了他10年前买下的苏格兰乡下别墅。1998年，默尔应邀参加汤普森医院的百年庆典，当记者问他为什么不再管理公司，他指了指医院大楼上的那一行金字。
默尔曾在一本传记里这样说：富裕和肥胖没什么两样，也不过是获得超过自己需要的东西罢了。
对健康的生命而言，任何多余的东西都是负担。
时讯刷新
注射流感疫苗也可预防心脏病
近来英国林肯大学的研究人员通过对16000名40岁以上，首次出现心脏病发作的人进行分析发现，与没有接种流感疫苗的人相比，接种流感疫苗的人在第2年患心脏病的几率降低了19%。此外，在每年9〜11月中旬接种流感疫苗，可使患心脏病的风险下降21％；而在11月中旬以后接种流感疫苗，患心脏病的风险仅下降12％。究其原因，可能由于流感病毒会触发血管中的炎症反应，从而引发心脏病，而注射流感疫苗则能减少血栓的形成，从而保护心血管。
高烧也能治癌
据英国《每日邮报》报道，有些被医生“判死刑”的癌症病人在未接受治疗的情况下癌症不治而愈。据近期一些科学研究称，高烧可能是这种离奇自愈的主因。
目前许多研究都提示，癌症自愈可能与癌症引起的高烧有关。这些报道认为，高烧引起癌症自愈可能有以下两点原因：第一，癌症病人的感染现象都非常严重，从而引起病人高烧。而这种高烧可使人体免疫系统自动“调档”，处于高能量、高敏感度的状态，从而侦测出与正常细胞有细微差异的癌细胞，全力攻击。第二，高烧所引起的体温升高，癌细胞在此高温环境中受到破坏，从而死亡。
老年人睡多了容易得高血压
最近，一项在美国睡眠年会上发布的研究报告显示，包括打盹在内，每天睡眠超8小时的老人得高血压的可能性明显增加。此外，老年人如果睡眠过多不仅血压高，还会面临腹部肥胖、血脂高、血糖高的风险。所有这些代谢综合征发生风险可能因为睡得多而提高15％。
剖宫产的宝宝易过敏
剖宫产还是自己生？这个问题困扰了不少准妈妈。一方面,专家们一致说自然生更好；另一方面,分娩时的剧痛又让准妈妈“想而却步”。作为母亲,你有没有想过,贸然选择剖宫产，会给孩子日后带来多少麻烦？
近来研究发现，不经过产道挤压生下的孩子,他们日后更容易出现过敏等免疫系统问题。因为经自然分娩出生的孩子,接触到母体阴道和肠道的菌群，能够建立正常的菌群环境,因而能发挥较好的免疫调节功能；但剖出来的孩子,接触的是护士、医生及手术室的细菌,不利于正常菌群的建立,稍大后,极易出现不正常的炎性反应。
特别策划
剩女的春天
“剩女”，是那些大龄未婚女青年的一个新称号。剩女没什么不好，但如果不想做剩女，则要尽早转变思路，调整好自己，结合实际挑选适合自己的男性，避免越剩越被动。
你对老年性痴呆了解多少
近年来，随着全球人口老龄化日益增加，老年性痴呆的患病率也随之明显升高，已成为仅次于心脏病、癌症、脑中风等疾病之后，导致老年人死亡的“第四大杀手”。因此，了解一些老年性痴呆的知识很有必要。
健康频道
小心8种疾病随秋而至
秋天冷暖交替，气候多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发，尤其要小心8种疾病随秋而至。
谨防骨质疏松偷袭
生活中，我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、越来越矮。有的人常感到腰背痛，还有些人轻轻滑倒就出现了骨折，有的人甚至用力咳嗽，就可能“咳”断几根肋骨⋯⋯这些都可能是骨质疏松症带来的麻烦。随着人口老龄化，在我国，骨质疏松患者达9000万，占总人口的7.01％，6000万人患骨量减少。最新调查显示，71.8％的被调查者出现过腰酸背痛的症状，但62.9％的人没将这一症状与骨质疏松联系起来。
人体增高的体育锻炼法
一般来说,身高取决于几个因素。首先是遗传,占70%，此外30%取决于运动、营养、环境和社会因素等。从幼儿到青少年时期通过专门的长高训练是可以增高的。
孕妇的防辐射装有用吗
为了抵御生活中电磁波辐射的危害，防辐射服应运而生，并成为孕妇目前最常用的一种自我保护方式。那么，防辐射装到底有没有效？该如何选购？
生活看台
健康点菜4要诀
随着生活水平的提高，隔三差五下馆子吃饭对现代人来说已不是新鲜事了。在外就餐，可以吃到家里做不出来的新鲜菜式，但餐馆用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”烹调出的美味菜肴，却不知不觉让健康打了折扣。因此，对于常下馆子的人来说，点菜是很重要的事情，要想点出营养均衡、安全健康的一桌菜，需牢记以下4个要诀。
筷子健康知多少
筷子是我们传统的餐具,也是每家厨房的必备——“酸甜苦辣它先尝”,但你可别永远拍着胸脯说，自己有多懂筷子。保准有一些嘴边儿的健康细节,是你不知道的,如果使用错误就会生病,所以既然小筷子中藏着大“学问”,了解深入一些绝没坏处。
心理空间
节后综合征袭来
放假期间，吃喝玩乐潇洒度日，怎一个爽字了得！只是，幸福的时光往往短暂，明天就该上班了！一切又要轮回：白领们朝九晚五，三天两头加班，要应对不满的老板、难缠的客户、永远处理不完的公务⋯⋯一想起这些就觉得头脑发胀、脾气暴躁、效率降低；而且浑身筋骨酸痛，还无精打采的⋯⋯这就是专家所谓的“节后综合征”！看看自己或身边的人是否也有这样的状况呢。
把丈夫“贴”成好男人
我们常听到身边有些已婚女性抱怨：为什么好男人都成了别人的丈夫？为什么自己的丈夫是个没出息的男人？事物都是发展变化的，男人和女人走进婚姻之后，也是在变化，在成长的。这种变化和成长，自然离不开日常生活的彼此磨合，离不开互动过程的影响。所以，男人在婚姻里究竟如何成长，就看女人究竟如何“培养”了。现在，就让我们一起探索怎样做一个智慧的女人，怎样把丈夫“培养”成一个好男人。
为孩子的创造潜能打分
心理学方面的研究认为：一个人创造能力的高低，在很大程度上取决于其早期创造潜能的高低，而早期创造潜能的获得又与早期智力的开发和良好个性的培养密切相关。父母怎样了解孩子的创造潜能呢？
心中无“沟”天地宽
职场里存在着很多“沟壑”，职位的、年龄的、文化的……“沟”是客观存在的，也是人为设置的，如果你心中无“沟”，脚下的大道就会宽广顺畅。
性趣收藏
“年过50性爱质量差”理念过时
很多人认为，性欲随衰老日减，性爱随年龄褪色。然而，据英国《每日邮报》报道，英国一项最新调查发现，50多岁的人比30多岁的人在性爱方面更富有激情。
由英国一家医疗器械公司完成的这项涉及1000人的调查发现，在50多岁人群的问卷中，“激情”在“最常见消遣娱乐活动排名”中排在第3位，仅次于“养花种草”和“下馆子”。“性爱”在这组参试者中排在第10位。有3%的人认为“性爱”是他们最喜爱的运动。且这个年龄段的人在性爱方面已经达到每周至少3次。这彻底打破了“年过50岁性爱质量差”的过时理念。
英国伯明翰市医学专家安迪·卡尔森说，他总是鼓励50岁以上的人尽量保持活跃的性生活，实际上这一建议已经得到大多数人的认可。54岁的克里斯蒂安表示，自打50岁之后，孩子们纷纷成家立业，性爱就成为她和丈夫的首选运动项目。夫妻共享鱼水之欢，有益身心健康，感觉更年轻。
唤起性爱获得满足
夫妻生活中，影响家庭不和睦的因素很多，其中性生活不和谐占的比例相当大。在心理咨询师和婚姻咨询师的调查中，在一些社会机构的报告中，也将性生活排在夫妻生活的首位。性生活不和谐使很多夫妻日夜苦恼，轻者互相抱怨，重者离婚。那么，怎样才能使性生活和谐，尤其是成年期性生活更和谐呢？
女性新式避孕方法
意外怀孕对很多女性来说都是一场噩梦，因为除了一部分奉子成婚的人之外，其他的女性都要接受人流手术台上的惨痛经历。因此，如何科学安全地避孕成了许多女性的难言之痛。现如今，科技的发展突飞猛进，一些新式的避孕方法，相信很多女性根本就没听说过，而只有充分了解了各种避孕方式才能做出更适合自己的选择。
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反传统的养生法
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